■ 周小寬

前兩天有位媽媽在朋友圈曬幸福，讓人很驚訝。這個媽媽有兩個孩子，小的6歲，大的11歲，她離婚兩年，最近交了一個比她小幾歲的男友，她和年輕帥氣男友的親密合影看不出年齡差距，兩個人看起來很登對，照片里的媽媽透著濃濃的生命活力。

我覺得她的幸福并不是偶然，也不完全因為她看上去依然年輕美麗。而是她經(jīng)歷了失敗的婚姻，帶著兩個孩子，也到了所謂“尷尬”的年紀(jì)，但她并未因此給自己的人生設(shè)限。

你有沒有自我設(shè)限

我們過什么樣的生活，要問自己的內(nèi)心深處，你相信自己應(yīng)該擁有怎樣的人生？

如果離婚就覺得自己一定很難再收獲愛情；如果大齡就覺得自己一定會在婚戀中被嫌棄；如果身為兩個孩子的母親，就覺得自己失去了選擇伴侶的全部可能和權(quán)力，只能任由他人來決定自己。這樣一邊活著一邊去限制自己的人生，當(dāng)然是越活越狹窄的人生。

如果你不知道什么叫做自我設(shè)限，那么問自己一個問題：你會不會到了一定年紀(jì)，就在心里不由自主地給自己劃掉了一些可能性，會不會每到一個年紀(jì)，就告訴自己，這件事情我不能做了，或不適合再做了。如果是這樣，你可能還沒有真的進(jìn)入老年期，心就已經(jīng)老了。

很簡單，如果我們可以做的事情越來越少，生命的可能性越來越小，新鮮、期待、希望、改變這些詞都開始遠(yuǎn)離你，那么你一定會覺得自己老了。老，不是因為年紀(jì)，而是因為一種自我設(shè)限的思維。

如果你沒有放棄，生活的遭遇并不能定義和打敗你。以這位媽媽為例，如果她自我設(shè)限，因為有了兩個孩子就覺得自己的人生也就這樣了。實際上很多女性都有這樣的思維定式，孩子都有了，對于不滿意的感情現(xiàn)狀還能怎樣？如果她有這樣的自我設(shè)限，那么她恐怕不會走出那段讓她絕望、不快樂的婚姻，擁有給自己翻開人生新篇章的機(jī)會。

我想對每到一個年紀(jì)或者進(jìn)入一種狀態(tài)，就會給自己劃掉很多人生選項的人說，其實不是世界在拒絕你，而是你拒絕了世界。

穿越迷霧擁有全新生活

很多走過了逆境、為自己創(chuàng)造出一片新天地的人，都會有這樣的體驗——新的可能就在前面，如果你堅定地走過去，就能看到那扇門。

但是只有少數(shù)人通過，因為通過那段路程的人，必須穿越一段什么都看不見的迷霧。所不同的是，自我設(shè)限的人，想到放棄現(xiàn)在去改變生活，就只能看到眼前的迷霧，于是覺得一切都很困難、遙不可及；沒有設(shè)限的人，更能勇敢地面對未知，他們看見了迷霧，但他們相信穿越了迷霧就能擁有全新的生活。

前者，在潛意識里和自我信念里滿是消極，不相信自己的潛力，往往低估自己的價值，覺得世界殘酷多于美好。后者，在潛意識和自我信念里非常積極，相信自己，覺得世界盡管有殘酷的一面，但仍然會遇見美好。

所以要成為一個不自我設(shè)限的人，潛意識和關(guān)于自我的信念，往往是決定因素。

自我設(shè)限是對生命活力的放棄

這位媽媽因為保有一顆迎接愛情的心，仍然相信自己還能遇到幸福，所以她才能遇見。

有的女性，一過了三十歲就不再渴望改變生活，到了四十歲，整天除了抱怨不能改變的現(xiàn)實，自己不去做任何積極的努力和嘗試。

自我設(shè)限，意味著你已經(jīng)清除了很多關(guān)于未來的選項，隨著年紀(jì)增加，選項越來越少。不設(shè)限的人，不會去主動否定可能，仍然會相信很多奇跡發(fā)生，也相信自己還能去主動改變?nèi)松?chuàng)造幸福。

我一直不喜歡一種說法：“到什么時候就干什么事，什么年紀(jì)就該是什么樣子。”現(xiàn)在想來，這種限制其實就是設(shè)限，就是讓你放棄創(chuàng)造性思想，讓你失去改變的動力，讓人生過早地失去生命的活力。

“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。”自我設(shè)限的你，不會遇見未知的自己。

（作者系心理咨詢師）